고지혈증 : 연세우리내과

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YONSEI WOORI

고지혈증

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□ 고지혈증이란?

해당 표는 손가락으로 좌우로 스크롤 해서 볼 수 있습니다.

	중성지방	LDL(나쁜 콜레스테롤)	HDL(좋은 콜레스테롤)	총 콜레스테롤
정상	150mg/dL 미만	100~129mg/dL	60mg/dL 이상	200mg/dL 미만
고지혈증	200mg/dL 이상	160mg/dL 이상	40mg/dL 미만	240mg/dL 이상

□ 원인

생활 습관의 원인

- 지방위주의 식사 : 육류, 계란 노른자, 치즈 등과 같은 동물성 지방 식품을 많이 섭취하는 경우
- 운동부족, 비만
유전적 원인

일부 환자는 유전적 이상으로 고지혈증이 발생합니다.
기타 원인

- 흡연 및 잦은 음주
- 기타질환 : 당뇨병, 갑상선기능저하증, 간질환, 신장질환, 비만등이 있는 경우
→ 이 경우에는 원인이 되는 병의 치료가 우선입니다

□ 증상

고지혈증은 그 자체만으로는 자각증상이 거의 없습니다.
합병증이 발병해서야 신호가 나타납니다.
혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤 덩어리가 터져 협심증, 심근경색, 뇌혈관질환 등으로 진행된 후에 흉통이나 호흡곤란 같은 이상 증상을 보이게 됩니다.

□ 합병증

뇌졸증
심근경색
협심증
동맥경화증
췌장염

□ 치료법

꾸준한 운동

- 적절한 운동으로 표준 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 걷거나 조깅, 줄넘기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
올바른 식사 방법

- 섭취하는 지방량을 총 섭취 칼로리의 25~35%로 제한합니다.
- 쇠기름, 돼지기름 등 모든 동물성 기름 버터, 쇼트닝, 팜유 등의포화지방산 섭취를 줄입니다.
약물 요법

- 식사요법과 운동요법으로도 콜레스테롤 수치가 높으면 약물을 사용합니다.
- 콜레스테롤과 중성지방을 떨어뜨리는 약물은 의사와 충분히 상담 후 처방 받아 복용합니다.